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早孕反应受三方面影响 呕吐是常见早孕反应

时间:2020-08-13

来源:云南九洲医院

孕早期是指怀孕的前三个月,在孕早期孕妇会有不同程度的早孕反应,普遍的反应为呕吐、头晕等,这些是孕早期的正常反应,如果不是特别严重就不必太过紧张,但是,如果已经严重到孕妇无法承受了,需及时向医生咨询,并进行适当的治疗,那么,为什么会有早孕反应呢?

引发早孕反应的原因:

1、体内激素改变

早孕反应可能是准妈妈体内发生多种变化共同作用的结果,尤其是怀孕早期,体内的荷尔蒙分泌也发生变化,雌激素水平的迅速升高,hCG也迅速升高,因此导致了孕妇早孕反应发生。

当体内激素作用机制和精神状态的平衡失调,孕早期体内hCG达到最高水平时,孕吐现象就会明显变得剧烈。

2、精神影响

精神因素对早孕反应的剧吐的发生有着较大的关系,特别是孕妇对妊娠本身有恐惧心理,或有厌烦,以及受到民间封建迷信思想影响等等,均可致呕吐加剧,而妊娠前有严重痛经史者,发生妊娠剧吐的增多。

3、嗅觉变得敏感

怀孕期间,孕妈妈的嗅觉和对气味的敏感度提高了。而且相对来说,准妈妈的肠胃变得脆弱了,有些准妈妈的胃肠道对孕早期的各种变化更为敏感,所以更容易感到难受。

早孕反应很多的女性都会出现,怀孕早期阶段女性身体上会出现的反应:

一、呕吐

呕吐是早孕反应中最常见的情况之一。这是由于在孕早期,胎盘的绒毛组织分泌的某种激素所致,与孕吐有直接的关系。孕吐情况常见于清晨,通常会持续两个月,并随着孕期减弱直至消失。

轻微孕吐的准妈妈在清晨会感到反胃恶心,吃不下东西,这是母胎磨合的过程,不会影响胎儿健康,无需过分担心。不过如果呕吐十分严重,表现为吃什么吐什么,并且每日呕吐达几次,或者胃中胆汁也被吐出来了,就要引起孕妇的重视了,这种情况会对孕妇及胎儿健康产生不良影响,应及时去医院就医。

二、睡眠质量不高

在孕早期,一些孕妇会在白天感到疲惫,如同得了感冒一样没有力气,但是到了晚上又会产生失眠的现象,这是由于孕妇体内的孕酮水平增高导致的。孕妇可以在每日睡觉前用温水泡脚,可有效帮助睡眠,并且要保证睡眠的时间,白天也可以午睡一会,可以补充孕妇的体力。

如果孕妇出现了严重的睡眠障碍,例如怀孕前睡眠质量就不高的孕妇,在变化的荷尔蒙刺激下,使得失眠问题更为严重,在怀孕期间,孕妇又不能服用安眠药、抗焦虑的药物帮助睡眠,因此,如果一旦出现严重的睡眠障碍,就会影响孕妇及胎儿的健康状况,要及时就医咨询。

三、乳房疼痛

在孕期,孕妇常会感到乳房胀痛、乳头有触痛感、乳晕颜色变深,这些都是孕期在卵巢分泌的孕酮作用下产生的正常现象。孕妇应穿孕妇专用的内衣,避免因尺寸过紧产生不适感。

但是,如果乳房的疼痛已经到达了难以忍受的程度,孕妇可以自行检查乳房是否有肿块、腋下淋巴是否肿大。孕妇的情绪低落也会使肝脏经络不顺畅,从而引发乳房疼痛。

孕早期饮食要注意以下事项:

孕早期,孕妇每天最低营养需要大致包括4两主食、40克以上蛋白质(相当于1两瘦肉+2个鸡蛋),在此基础上配以优质蛋白,如牛奶、鸡蛋、禽类和鱼肉等。禁忌油腻食物。同时注意补充维生素C,多吃些菠菜、猕猴桃等绿叶蔬菜和水果。此外,还需要注意:

1、孕吐较重时的饮食应以富于营养,清淡可口,容易消化为原则。妊娠反应重的可适当加服维生素B1、维生素B6,均每日服三次,每次10毫克,连服7至10天,以帮助增进食欲,减少不适感。

2、所吃食物先简单后多样化,尽可能照顾孕妇的饮食习惯和爱好,如酸、甜、咸、辣适当搭配,以孕妇喜好优先。

3、孕吐症状减轻、精神好转、食欲增加后,可适当吃些瘦肉、鱼、虾、蛋类、乳类、动物肝脏及豆制品等富含优质蛋白质的食物。同时要尽量摄取充足的糖类、维生素和矿物质,以保证孕妇和胎儿的需要。

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